Nazik esneme hareketleri, hareketlili?i ve hareket aral???n? koruman?za ve a?r? ve s?z?y? münezzeh tutman?za yard?mc? olabilir. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, zatî durumunuza muvaf?k esneme hareketleri ve aktiviteler bulman?za yard?mc? olacakt?r.Lomber spinal stenoz, belde bölgesindeki omurilik hat?n?n daralmas? olarak d??a vurum edilmektedi
Değil Hakkında Gerçekler bilinen atlar
Türkmen at? ?ngiliz Thoroughbred at?n? etkilemi? kabil. Bu etkilemeyi özellikle Byerley Turk adl? at yapm?? kabil. Bununla ba? ba?a Fellah at? yeti?tiricisi Lady Wentworth, Weatherby's General Stud Book adl? kitapta listelenmi? tüm Türkmen atlar?n?n gerçekte bu atlar?n Türkiye ve K?r?mla meydana getirilen cenklar marifetiyle ?ngiltere'ye geld